Cabello graso: un pequeño guía de como previnir y resolver este problema

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Normalmente, el "cabello graso" está estrechamente relacionado a la idea de un mal día del cabello. Esto se debe a que la producción excesiva de aceite a menudo da como resultado un aspecto graso, afina el cabello, aumenta acné en la raíz del cabello y muchos otros aspectos que pueden tener efectos negativos en la autoestima. Afortunadamente, es posible controlar y frenar el cabello graso, siempre que comprenda las causas.

A veces, un cuero cabelludo graso es el resultado de un cambio hormonal temporal que viene con complicaciones de la tiroides, el embarazo o incluso la menopausia. En estos casos, las hormonas que recorren el cuerpo le dicen al cuero cabelludo que produzca más grasa de la necesaria.

Una vez que haya identificado la causa subyacente de su cabello graso, puede idear un plan de juego para reducir la grasa y restaurar la estructura saludable y el brillo del cabello. Siga leyendo para conocer cinco consejos para el cabello que combaten la grasa.

1. Reduzca el uso de champú

Es fácil asumir que lavarse el cabello con frecuencia es la mejor manera de eliminar la grasa. Por más lógico que parezca ese enfoque, probablemente estés engrasando más tu cabello.

Para evitar la sobreproducción de sebo, es mejor no lavarlo a diario. Si la idea de reducir tu rutina de champú te estresa, comience lentamente. Omita el champú uno o dos días a la semana, cuando puedas usar un sombrero o cuando estés en casa todo el día. Después de unas semanas, aumenta el número de días sin champú.

El objetivo final es poder pasar dos o tres días entre champús para controlar la producción de sebo. Simplemente no espere llegar a eso de la noche a la mañana... es posible que tengas que esperar unos meses. Experimenta con champús secos y polvos para el cabello graso, que están diseñados para ayudar a absorber la grasa sin quitarle la cantidad sana de sebo, necesaria al cuero cabelludo.

2.  Elija bien tu champú

Cuando examines la lista de ingredientes de tu champú, observa si dice que no contiene sulfato, aceite ni silicona!

3. Pasa el acondicionador solo en las puntas

En lugar de untar tus mechones con acondicionador desde la raíz hasta las puntas, usa acondicionador solo en las puntas de tu cabello. Es mejor evitar aplicar acondicionador cerca del cuero cabelludo porque es donde se produce el sebo. No querrás aplicar productos que potencialmente crean la acumulación de sebo. 

4. Atenta a tu dieta

Mantener una dieta saludable, baja en grasas y azúcares, te ayudará a mantener tu cabello sano. Aquí te sugerimos 6 alimentos que mejorarán tu salud capilar.

5. Si necesario, consulta un médico

Si bien ajustar tu régimen de cuidado del cabello ayuda en gran medida a reducir el sabo, algunas personas aún se encuentran luchando con los mechones grasos sin una explicación clara. Si esto te suena a ti, considere la posibilidad de visitar a un médico. Algunos medicamentos pueden agravar el problema del cabello graso, como tomar pílulas anticonceptivas o usar los cosméticos incorrectos.

En la mayoría de las veces, una "untuosidad" en el cuero cabelludo está bien y es normal. No te estreses demasiado, pues por lo general tiene que ver con la textura de tu cabello, dieta y estilo de vida, y porque tal vez te estás tocando demasiado el cabello. Entonces debes seguir nuestros primeros 4 consejos. Pero si tu cabello parece más grasoso de lo que debería ser, es mejor buscar una ayuda médica.

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